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「 泳げなくても平気?」 「 目が悪いんだけど… 」など、身体的なことについてよくあるご質問にお答えいたします。


Q,1 体力や力がなくて、私にも出来るか不安で…。
A, 実際に海に入ってしまうと、驚くほどまったく重さを感じません。
ダイビングは若い人がやるスポーツ? 体力がないとできない?
そんなことはありません! ダイビングは、年齢・性別・体力に関係なく楽しめるスポーツです。
また、ダイビングを楽しんでいられる多くの方が女性ですし、小柄な方やご年配の方もたくさんいらっしゃいますのでご安心ください。
運動神経や体力に自信がなくても、健康に問題がなければダイビングを楽しめます。
 
Q,2 泳ぐのが苦手で、心配…。
A, ダイビングは水中で呼吸できることと「 フィン 」と呼ばれる足ヒレをはくので、泳ぎが苦手でも大丈夫です。
ダイビングは、水泳のように手を使ったり、勢いよくバタ足をしたりしませんし、息継ぎも必要ありません。
もちろん、早く泳ぐ必要もありませんし、周りの方と何かを競い合うスポーツではありませんので、ゆっくりとのんびり泳ぎながら、ご自分のペースで楽しんでいただけます。
また、水が怖いという方は、水に慣れるために “ ゆっくりと時間をかけて ” 一緒にがんばりましょう!
海やプールで泳ぐのとは、まったく違う感覚なので、ダイビングをして水を克服できたという方もたくさんいらっしゃいますし、水泳ができるようになった方もいらっしゃいます。
 
Q,3 ダイビングができない病気ってあるの?
A, 残念ながら、いくつかお医者様の診断書が必要なものがあります…。
喘息などの■呼吸器疾患 ■循環器疾患 ■糖尿病 ■高血圧 ■脳卒中 ■けいれん ■てんかん ■ADHD ■後遺症のある脊髄性マヒ、の方は主治医の診断が必要となります。
ライセンス取得コース受講前のカウンセリングや、ファンダイビングのご出発前に、必ずご相談ください。
 
Q,4 視力が悪いのですが、コンタクトは付けて潜れますか?
A, インストラクターでもコンタクトを付けて潜ってる方がいますので、問題はありません。
コンタクトレンズを着用してダイビングすることは可能です。
その場合、使い捨てのコンタクトをご利用いただき、万が一に備えて予備もお持ちください。
ただし、ハードレンズのコンタクトや、極度に視力が悪い方には、度付きのマスクをご利用いただくことをオススメしています。
マーダイビングでは、度付きのレンタルマスクもご用意しておりますので、そちらもご利用いただけます。
 
Q,5 実は、トイレが近くて…。
A, ダイビング前には、必ずトイレに行く習慣をつけておくといいでしょう。
トイレが近いから…といって、水分を取られない方がいらっしゃいますが、船酔いしやすくなったり、減圧症のリスクが高くなりますので、水分はしっかり取りましょう。
また、保温を心掛けましょう。 水中では空気中の “ 約25倍の早さ ” で頭部から体温が奪われます。
寒さを感じると、トイレも近くなってきますので、寒さ対策としてウェット用のインナーを着用するのも1つの手です。
どうしても…その時は、我慢は禁物です。
トイレを我慢すると、膀胱炎になりやすいので、極力我慢しないようにしましょう。
 
Q,6 腰痛持ちの場合はダイビングできませんか!?
A, タンクやウェイトなど、重いものはスタッフがお運びいたします。
腰痛がひどくなる人のほとんどが、もともと腰痛持ちの人が多いようです。
また、タンクやウェイトを水面で装着(脱着)する事もできますので、お気軽にお声をかけてください。
 
Q,7 乗り物酔いをしやすいのですが…。
A, 事前に酔い止めを飲んだり、酔い止めバンドを付けたりして予防しましょう。
マーダイビングでは、船酔い、波酔いを最小限にするために、エントリー&エキジットの順番やタイミングなどにも注意を払っております。
また、船酔いは水中に入ってしまえば治まることが多いのですが、ダイビング前日には十分な睡眠をとるように心がけてください。
 
Q,8 耳抜きができるか不安で…。
A, 耳抜きは普段の生活でも行っている場合があるので、不安になる必要はありません。
「 エレベーターで高層階に上がったとき 」「 新幹線などでトンネルに入ったとき 」「 飛行機に乗っているとき 」など、耳に違和感を感じたときと似ているので、ほとんどの方が問題なくできています。
ただ、鼓膜にかかる圧力の変化で耳が痛み、頭痛を誘発することもあるので「 頭痛もち 」の方は、事前にスタッフにお伝えください。
大切なのは不安がらずにリラックスしていること。
そして、睡眠を十分にとり体調を万全にしておくこと。
あとは、ダイビング直前までガムを噛んでいたり、耳の裏をマッサージしてあげたり…。
今は「 ダイビング専用の耳栓 」というのもありますので、ご心配な方はお気軽にご相談ください。
 
Q,9 生理や妊娠時のダイビングについては…?
A, 女性特有のご質問に関しては『 女性のためのタイビング 』をご覧ください。
 


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